5 طرق لتعليم أطفالنا التعاطف في هذه الأوقات الصعبة

التعاطف هو أساس للعلاقات الجيدة والنجاح المهني، وهو مفتاح مهم لتجنب أي نوع من أنواع القسوة.

فالتعاطف هو ما يربط بيننا كمجتمعات وينقذ آلاف الأرواح بينما نحارب فيروس كورونا المستجد، والتعاطف هو الذي دفع الكثير من المتطوعين لصناعة المعدات الوقائية والتسوق لكبار السن، ناهيك عن العاملين في مجال الرعاية الصحية وغيرهم على الخط الأمامي الذين يحاربون coronavirus.

كيف يمكن للوالدين تنمية التعاطف لدى الأطفال خلال هذه الأوقات، خاصة عندما يكون هناك الكثير من الأولويات المتنافسة؟.

تعاطف مع طفلك، وتعاطف مع الآخرين:

يتعلم الأطفال التعاطف من مشاهدتنا ومن تجربة تعاطفنا معهم. عندما نتعاطف مع الأطفال، فإنهم يطورون ارتباطات موثوقة وآمنة معنا، وهو أمر أساسي لتنمية الاستقرار المطلوب للتركيز على الآخرين وتقديرهم.

يتخذ التعاطف مع أطفالنا عدة أشكال، بما في ذلك التكيف مع احتياجاتهم الجسدية والعاطفية، وفهم واحترام شخصياتهم، والاهتمام الحقيقي لحياتهم وتوجيههم نحو الأنشطة التي تعكس فهمًا لنوع الأشخاص الذين هم. 

من المهم الاستماع إلى آمالهم وقلقهم والاعتراف بأهمية هذه المشاعر بشكل خاص خلال هذا الوباء.

يتعلم الأطفال أيضًا التعاطف من خلال المشاهدة. سيلاحظون ذلك من خلال تعاملنا إذا تعاملنا مع بائع بقالة أو صيدلي إذا عبرنا عن امتناننا لهؤلاء الأشخاص للدور الحاسم الذي يلعبونه في حمايتنا.

اجعل التعاطف أولوية عائلية

إذا كان على الأطفال أن يقدّروا وجهات النظر والأشخاص الآخرين، فإنهم يحتاجون أن يسمعوا منا أن رعاية الآخرين أمر مهم. 

 ساعد أطفالك على فهم أن العالم لا يدور حولهم، اطلب منهم المساعدة في المنزل، خاصة في هذه الأوقات يجب أن نكون جميعنا يداً بيد في المنزل.

طوّر قدرته على التعاطف

يولد الأطفال ولديهم القدرة على التعاطف لكن يجب رعاية ذلك وتطويره، التعاطف مثل تعلم لغة يتطلب الممارسة والتوجيه، ويساعد الأطفال على التحسن في التكيف مع مشاعر الآخرين ووجهات نظهرهم.

شجع طفلك على إيجاد طرق للمساعدة في أولئك الذين يكافحون أو المعرضين للخطر خلال هذه الأوقات، واستكشف معهم ما قد يفعلونه للآخرين، مثل مساعدة صديق يواجه صعوبة في العمل المدرسي عبر الإنترنت أو كتابة ملاحظة لجار.

وسع دائرة قلق طفلك بما يتجاوز العائلة والأصدقاء

تقريبا جميع الناس لديهم تعاطف مع دائرة صغيرة من العائلة والأصدقاء. من المهم أيضًا التركيز على من نتعاطف معهم. هل نساعد أطفالنا على التعاطف مع أولئك الذين يختلفون عنهم من حيث الجنس والعرق والطبقة وغيرها من الخصائص؟ هل نساعدهم على التعاطف مع الأشخاص االذين يواجهون مخاطر خطيرة؟

من المهم أن يتعلم الأطفال الاستماع عن كثب والاهتمام بأولئك الذين في دائرتهم المباشرة، وأن يفكروا في نطاق الأشخاص الذين يساهمون في حياتهم.

ربط الإجراءات اليومية بصالح المجتمع. اشرح كيف يمكن لأفعال مثل الابتعاد الاجتماعي وغسل يديك أن تحمي نفسك والآخرين أيضاً. أكد على طفلك أن جميع الأرواح ذات قيمة متساوية وأن كل واحد منا مسؤول عنها جميعاً.

مساعدة الأطفال على إدارة المشاعر بشكل فعال

حتى عندما يشعر الأطفال بالتعاطف مع الآخرين، فإن العديد من المشاعر – بما في ذلك الحسد والغضب والقلق – يمكن أن تمنع تعاطفهم.

احرص على تزويد أطفالك باستراتيجيات للتعامل مع التوتر والغضب. إليك طريقة بسيطة لتعليم أطفالك الهدوء: اطلب منهم أن يتوقفوا مؤقتاً و يستنشقوا الهواء ويقوموا بالعد للرقم أربعة، ويكرروا ذلك لمدة 30 ثانية. 

دربهم على ذلك عندما يكون أطفالك هادئين. بعد ذلك، عندما تراهم منزعجين، ذكّرهم بالخطوات ، وقم بذلك معهم. بعد فترة، سيبدأون في القيام بذلك بمفردهم.